♥

Aish.. asik ngeluh jer 2-3 menjak nie

wisau lar xdpt nk turun berat ideal lg

target dlm 50-55 kg nie

so agak2 dalm 5 kg stil xmo turun smp skang!

da lar nk gi wat bju nex wex kang ukuran nyer

MENYEDIHKAN!

wuaah! nk kate thn mkn udah dey..

nk kate minum ais jrg dey..

nk kate jog arr ni kompom JARANG LGSG!

hoho :P

kesimpulannya..

"Anda tidak akan kurus sehingga anda menggerakkan tubuh mu yg DEMOK itu!"

pesanan ikhlas dr kem. kesihatan

p/s : suke giler ikhlas "Jagalah Jantung Anda"

kt situ gak dorg senam2..kih3 :P